抑郁症测试40题(最新抑郁症测试题及答案)
如今，随着经济和社会的压力，抑郁症患者数量逐年增加。每个人都听说过抑郁症的危险。很多人不知道如何判断自己的抑郁症。他们可能在网上做过类似的测试，但他们不确定。下面我给大家推荐2020年最新的抑郁症测试30题，快来测试一下吧！
1.对任何事都不感兴趣。
是（1分）
否（无分）
2、容易哭泣，或者整天郁郁寡欢，没有笑容。
是（1分）
否（无分）
3.感觉自己是无用的失败者，一事无成。
是（1分）
否（无分）
4、经常生气，容易激动。
是（1分）
否（无分）
5.我不想吃东西，没有胃口，也尝不出任何食物的味道。
是（1分）
否（无分）
6.即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱内心的痛苦。
是（1分）
否（无分）
7、注意力不集中。
是（1分）
否（无分）
8.即使对周围的人，你也懒得回答。
是（1分）
否（无分）
9、经常无缘无故的存在，我感觉很累。
是（1分）
否（无分）
10.感觉无法继续日常学习和工作。
是（1分）
否（无分）
11.经常被生活中的小事困扰。
是（1分）
否（无分）
12、我感觉最近体力有所下降，做事缓慢。
是（1分）
否（无分）
13.总是感觉自己被欺骗、被困住，或者有人想陷害你。
是（1分）
否（无分）
14.你发现做任何事都非常困难。
是（1分）
否（无分）
15、我感觉自己的情绪比较低落、郁闷。
是（1分）
否（无分）
16.死了比活着好。
是（1分）
否（无分）
17.你感到孤独。
是（1分）
否（无分）
18.我觉得我的未来是不确定的，没有一丝希望。
是（1分）
否（无分）
19.经常感到害怕。
是（1分）
否（无分）
20、缺乏自信，总觉得自己没有什么好的地方。
是（1分）
否（无分）
21.你感觉自己说话越来越少，不想主动开口说话。
是（1分）
否（无分）
22.我早上经常感觉很糟糕。
是（1分）
否（无分）
23.没有时间玩手机、看报纸、看课外读物，做任何事情都感觉不到快乐。
是（1分）
否（无分）
24.你经常责备自己。
是（1分）
否（无分）
25.你感到非常沮丧。
是（1分）
否（无分）
26.你晚上的睡眠质量不好，经常失眠或起得很早。
是（1分）
否（无分）
27.这段时间，你一直处于愤怒和不满的状态。
是（1分）
否（无分）
28.你觉得别人待你不好。
是（1分）
否（无分）
29.你认为如果你死了，这个人就会活得很好。
是（1分）
否（无分）
30.你觉得自己的工作和学习没有什么价值。
是（1分）
否（无分）
等级：
将以上选项的分数相加
检测结果：
(0-4分)无抑郁症状
您精神正常，没有抑郁症状。
(5-11分)您有轻微的抑郁症状
是时候进行自我心理调整，保持乐观开朗的心情了。
(11-20分)你有点郁闷
您需要咨询医生并接受必要的治疗。
(21-30分)你的精神状态明显抑郁
如果症状非常严重，应及时接受专业的心理检查和治疗，并加强自我锻炼，尽快摆脱消极、抑郁的情绪。
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