亲爱的高考我要对你说(亲爱的高考加油)

图片来源：图片网又到了高考时间。想一想，作为一个年轻人，昨天的你似乎还在考场紧张地回答问题。边做作业边背单词的同学，桌上堆满的模拟试卷，不及格的考试排名，翻来覆去的申请书，撕破的辅导书和我最后的告白，那年夏天的一切都记忆犹新。生活中，除了……高中学到了什么知识？就算把自己打死我也记不起来了。

哈佛学生：看完中国高考题，我觉得……如果我出生在中国，我可能就只需要去工厂包饺子了。来源：UrbanDictionary我曾以为可以相伴一生，却没想到只能相伴一生。那时，我的左手在平衡，我的右手在证明，我可以引出上层能量，我可以降低下丘脑。还有f(x)单调、副热带高压、巴黎和会、听力（30分）……每天陪伴我的高考考点什么时候悄然消失了？

大脑：你跟我说没用了，所以我就扔了呀

在大多数情况下，会用到知识。正如掌握知识的多少决定了考试成绩的高低一样，知识的获取也决定了行为完成的质量。因此，我们可以根据价值对知识进行分类。

以“考试”的行为为例：

有益知识：能够引导人们达到最佳行为结果的知识，如语文、英语、数学知识；

不利知识：会阻碍“考试”活动完成的知识，例如Steam上的另一项折扣；

无用知识：无论掌握与否，都不会对行为的完成产生任何积极或消极的影响。比如助教四大天王是王后雄、荣德基、薛金星、曲一贤或者任志宏、王后雄、荣德基、曲线。

都是有用的知识！给我吃吧！一些科学家（ShaulMarkovitch、PaulD.Scott）提出了一个理论，遗忘是指一个记忆系统中的知识发生缺失或被修改的现象，从而对某种行为的完成造成影响。在很多情况下，遗忘其实是新知识和旧知识竞争存储空间的结果，这可能由两种方式引起。

原因之一是显式遗忘机制，即有目的性地驱除了部分已存储记忆——就像用橡皮擦擦掉写错的字——从而通过去除负面记忆的影响来改善行为学表现，并且释放记忆空间。

本题采用特殊值法求解。这个AI会提醒你很多.另一个原因是隐性遗忘，通常称为因为学习新知识而导致旧有知识的丢失，所以又叫概念漂移。概念漂移的发生常常是因为知识已经变得陈旧不适用，或者行为需求发生了改变。

例如，如果你需要参加一个会议，时间原定为下午2点，所以你在笔记本上写下2点；然后，会议暂时推迟一个小时，所以你把下午2点改为下午。三点钟，“下午两点开会”的记忆立刻就被忘记了。

来！你们不是很擅长帮我挑错别字吗？根据遗忘的行为后果，遗忘还可分为积极遗忘、消极遗忘和中性遗忘。

顾名思义，积极遗忘的结果是行为表现变好，消极遗忘的结果是行为表现变差，中性遗忘对行为表现没有影响。——这种分类方法与上面提到的知识性质直接相关：例如当无用知识被遗忘时，中性遗忘产生；当有利知识被遗忘时，负性遗忘产生；当不利知识被遗忘时，正性遗忘产生。

基础数学？不记得了。4年前电影里的台词？我立刻就想到了。这是你吗？图片来源：pinterest.com等等，学习和记忆的行为怎么可以这么功利呢？这也太不爽了吧！

但仔细分析一下，其实是这样的：考试前，有益的知识就是与考试相关的内容。为了更好地完成考试，我们需要进行积极的遗忘，即抑制不利的知识；而考试后来，需求发生了变化。放松紧张、弥补备考期间缺乏的乐趣成为主要目的。于是，玩游戏、看小说、学习与考试无关的技能就变成了有益的知识，以前的有益的知识就变成了不利的知识或者无用的知识。知识。如此一来，后果自然是显而易见的。

天呐，那忘了的还能记回来吗？

不要惊慌，即使记忆被遗忘，也不意味着它会永远消失。

在很多情况下，即使你主动地想要遗忘某些记忆，这些记忆痕迹也往往无法被擦除干净。在记忆遗忘理论中，有一个很大的流派叫动机遗忘理论，主张人们常常有意识或者无意识地忘记不想要的记忆——这个理论最早可以追述到精神分析的鼻祖弗洛伊德，他提出很多精神疾病的产生都是源于被压抑的和性欲相关的记忆。

图片来源：电影《记忆碎片》一项关于PTSD的研究表明，痛苦和令人困扰的记忆虽然是潜意识中发生的，但因为当事人的主动抑制而很难被回忆起，所以依然留存在记忆系统中。这说明，主动的遗忘不一定是把文件夹里的内容清空，而很有可能只是丢失了能够找到这些“文件”的正确路径。由于带有强烈情绪色彩的记忆很容易被牢固储存在记忆系统里，它们很难被擦除。如果你曾在解数学题或是默古诗词这种事上留下过痛苦的记忆，它们其实没有那么容易离你远去。

当然，并不是所有的知识都会伴随着强烈的情感，但即使是中性的知识也不是那么容易被完全遗忘。

我们知道，记忆在大脑中留下的印记与某些特定神经元和神经元网络的激活有关。只要这些神经元网络保持激活状态，记忆印记就会一直存在；否则，记忆印记就会逐渐消失。

图片来源：电影《盗梦空间》一种名为“血统理论”的理论认为，记忆会随着时间的推移而消失。有些知识点被遗忘了，或许是因为随着考试的进行，与那些记忆相关的神经元网络已经太久没有被激活了。但只要以前被激活过，通过反复的重新激活和回忆，它们就能很快变得生动起来。——心理学教授HarryBarrick和LindaHall的研究发现，即使人们高中毕业后，他们也已经很多年没有接触过代数了。只要再给他们上课，就能轻松恢复到之前的水平。

最终，你需要确立一个长期有效的学习目的。如果学习知识只是为了考试拿高分，那么在考试结束那一瞬间，这些知识的寿命也就到头了——因为它们的有利标签已经被自动换成了无用甚至不利标签。如果学习知识是为了将来学以致用，培养严谨的理科逻辑性思维能力和浪漫的文科素养修为，那么它们将会永远对你而言是有利的，才不会被轻易遗忘。

图片来源：使徒《如何科学使用超能力》本文转载自微信公众号“果客网”，作者：莺歌。文章为作者独立意见，不代表芥末堆立场。