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“贝克抑郁自评量表”(贝克抑郁自评量表百度百科)

教育培训 2024-08-17 14:40:00 618 教育网

贝克抑郁量表专门用于评估抑郁程度。整个量表包括以下21组项目,每组有4个陈述,每句前的阿拉伯数字为等级分。根据您过去一周的感受,在最适合您情况的句子前面写下数字。完成全部21组后,将您记下的数字相加即可得出总分。根据总分,您可以知道自己是否抑郁以及抑郁的程度。

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“贝克抑郁自评量表”(贝克抑郁自评量表百度百科)

(1)

0.我不觉得难过。

1.我感到悲伤。

2.我总是感到悲伤,无法控制自己。

3.我太悲伤或不快乐而无法承受。

0.我对未来并不失望。

1.我对未来感到沮丧。

2.我觉得前景黯淡。

3.我觉得以后没有进步的希望了。

0.我不觉得自己是个失败者。

1.我认为我比一般人失败得更多。

2.回想起来,我看到的都是很多失败。

3.我觉得我是一个彻头彻尾的失败者。

0.我从各种活动中得到了很大的满足。

1.我无法从各种事件中获得乐趣。

2.我无法从各种事件中获得真正的满足。

3.我对一切都不满意或厌倦。

0.我不感到内疚。

1.我在相当长的一段时间内感到内疚。

2.我大多数时候都感到内疚。

3.我时时刻刻都感到内疚。

0.我没有感到受到惩罚。

1.我想我可能会受到惩罚。

2.我预计会受到惩罚。

3.我感觉自己受到了惩罚。

0.我并不对自己失望。

1.我对自己感到失望。

2.我讨厌自己。

3.我讨厌自己。

0.我觉得自己并不比其他人差。

1.我会批评自己的弱点和错误。

2.我总是为自己的错误而责备自己。

3.我责怪自己把一切都搞砸了。

0.我没有自杀的念头。

1.我有自杀的念头,但我不会这么做。

2.我想自杀。

3.如果有机会我会自杀。

0.我像往常一样哭泣。

1.我比平常哭得更多。

2.我总是哭。

3、以前我能哭,但想哭却哭不出来。

0.我并不比以前更生气。

1.我比平时更容易生气。

2.我总是很容易生气。

3.过去让我生气的事情不再让我生气了。

0.我并没有对其他人失去兴趣。

1.与过去相比,我对别人的兴趣减少了。

2.我对其他人基本上失去了兴趣。

3.我对其他人失去了所有兴趣。

0.我做决定没有困难。

1.我比以前更推迟做决定。

2.我比以前更难做决定了。

3.我无法再做决定。

0.我觉得我的样子并不比以前差。

1.我担心自己看起来老了而且没有吸引力。

2.我觉得自己的外貌发生了一些变化,让我看起来很丑。

3.我觉得我看起来很丑。

0.我的工作和以前一样好。

1.为了开始,我目前需要付出一些额外的努力。

2.无论做什么,我都必须严格要求自己。

3.我什么工作都做不了。

0.我和平常一样睡觉。

1.我的睡眠不如以前那么好。

2.我比平常早醒1~2小时,并且很难再入睡。

3.我比平时早醒了几个小时,并且无法再入睡。

0.我不觉得比平常更累。

1.我比以前更容易感到疲倦。

2.无论我做什么,我几乎都感到疲倦和虚弱。

3.我太累了,什么也做不了。

0.我的食欲和平常一样。

1.我的胃口不如以前了。

2.我的胃口现在更差了。

3.我一点胃口都没有。

0.我最近体重没有减轻多少。

1.我的体重减轻了超过2.27公斤。

2.我的体重减轻了超过5.54公斤。

3.我的体重减轻了超过7.81公斤。

0.我不再比平时更担心自己的健康。

1.我担心身体问题,例如疼痛、胃部不适或便秘。

2.我担心自己的健康,并且很难思考其他事情。

3.我非常担心自己的健康,无法思考其他事情。

0.我没有注意到我对性的兴趣最近有任何变化。

1.我对性的兴趣不如以前了。

2.我现在对性的兴趣大大降低了。

3.我对性完全失去了兴趣。

结果

总分10分:您身体健康,没有抑郁症;

总分为10-15分。您有轻度情绪困扰,应注意调整;

总分大于15分表明有抑郁症,该去看精神科医生了;

如果总分大于25分,说明抑郁症很严重,必须去看精神科医生。

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