中学生心理健康调查问卷(中学生心理健康教育ppt课件)

中学生心理健康范文第1部分

关键词：中学生心理健康

在向学生传授知识的同时，要为学生提供心理疏导，关注学生的身心健康发展，让每一个学生成长为对社会有用的人才。这是中学心理健康教育的根本策略。学校领导和教师一定要牢牢抓好。

一、中学生心理健康教育的必要性

随着改革开放的深入，各种竞争日益激烈，人们的心理压力和精神负担也随之增加。与此同时，传统家庭的不稳定性也更加突出。人际直接互动减少，情感联系减弱，人们的价值观也在发生变化。价值观冲突造成的混乱，必然导致心理混乱，尤其是对于情感脆弱的青少年来说。学生制造某种心理危机。想要有效消除学生的心理压力和心理障碍，首先必须了解和掌握青少年学生常见的心理障碍，分析其发生的主客观原因。然后我们就可以对症下药，采取有效措施，加强心理健康。教育培养人格健全的优秀学生。

二、中学生心理健康问题的成因

1.学习压力大。焦虑心态在中学生中非常普遍。焦虑的原因有很多，比如：学习量极大、作业很多、考试频繁、补课没完没了、重复学习很多；极高的学习难度；极长的学习时间、加班、没日没夜地让学生不堪重负、疲惫不堪、根本没有休息，造成心理疲劳、情绪焦虑。

2、人际沟通障碍。现在的孩子大多是独生子女，生活条件优越。他们的父母大多因为忙于事业而没有时间照顾他们。有的孩子性格内向、孤僻，不愿与老师、同学交谈，思想封闭。如果在日常学习或生活中遇到不如意的事情，内心的压抑无法排解，就会处于焦虑、抑郁的状态。

3、不良社会风气的影响。一是经济主义在社会中日益增长的影响。学生中表现为“一切为了钱”的消极现象，不仅阻碍学生树立正确的人生观、价值观。它还助长了他们的拜金主义、享乐主义和极端个人主义。其次，大众传媒中的不健康内容也是造成学生心理和行为问题的重要原因。一些文艺作品、网络、影视播放充斥着“拳头”、“枕头”内容，严重影响青少年健康成长。

4、情绪混乱。中学时期是花开的季节。在这个阶段，人们的第二性征逐渐凸显，性意识逐渐成熟。此时情绪比较敏感，自制力差，容易冲动，对异性充满好奇和向往。当然，也会有很多情感上的困难。如：初恋的兴奋、失恋的沮丧、单相思的烦恼等。

5、教育方法不当。教师的教学方法不当、带有惩罚性；他的行为具有歧视性和嘲笑性。家长的教育方式简单粗暴，从抱怨到打骂。这些都会对学生的心理健康造成伤害甚至永久性的损害。

三、纠正中学生心理障碍的措施

1、营造良好的家庭教育氛围。预防心理危机，重点应该放在家庭上。由于家庭环境是影响学生心理健康的重要因素，学生的许多心理障碍都是由父母和家庭其他亲属造成的。为此，学校可以办好家长学校，召开家长会，开展家长与老师的互访。一旦发现学生有思想问题，家长和孩子可以直接、坦诚地沟通。这样才能及时有效地纠正和消除学生的心理障碍。

2、开展多种形式的心理教育和咨询。学校作为心理教育的前沿阵地，应设立学校心理咨询室。通过心理咨询室，可以了解全校学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，定期检测分析学生的心理健康状况，及时识别需要特殊帮助的学生。

3、各班根据实际情况组织主题班会，给学生一个畅所欲言的机会，倾诉自己的烦恼、忧虑、困惑，进行同学间的精神交流和碰撞，汲取力量班级集体的解决办法，增强集体的凝聚力和向心力。

4、经常组织与心理教育相关的活动，如组织观展、观看心理咨询专题影视节目、发布心理教育内容海报和专栏、举办专题演讲比赛、开通心理咨询热线、解答学生或家长的疑问等。家长遇到的心理障碍或困惑都是切实有效的措施。轻微轻罪

5、提高学生抵抗挫折的能力。据称，新时代中学生出现的心理挫折，大多是自身原因造成的，表现为考试成绩不理想、与同学相处困难等。为此，教师应引导学生正确应对“挫折”，进行合理的心理疏导，使学生适应初中学习，并告诉学生，暂时的错误并不意味着永远的错误。只要我们及时注意改正，付出辛劳和汗水，就一定会有“苦干天人不负，三千越军可吞吴”的光明前景。通过教师的教育和鼓励，学生抵抗挫折的能力一定会增强，学习的积极性和自觉性会大大提高，成绩也会相应提高。

6.让学生心理健康发展。在教学中，教师要以爱心对待学生。“最能打动人心的，莫过于爱。”初中生正处于情感“空白期”。父母对他们的感情（学生对父母的依赖）此时正在下降，他们需要一种新的情感来抚慰自己的成长。因此，当学生出现心理健康问题时，只要老师把“爱的阳光”给予学生，学生就会发光，师生之间就能产生“同情”的体验。只有这样，才能收到良好的教育效果，才能使学生在素质教育教学中结出丰硕的成果。

总而言之，对学生的心理健康教育必须是全面的、多角度的，这样才能让他们拥有幸福的生活，勇敢地面对生活。微笑面对生活，把它视为平凡

理不够健康的学生。教师对于班级内学生的心理状况的观察，对于保证学生的心理健康是非常重要的，通过观察，教师应当做到这几点：

（1）及时发现心理存在问题的学生，及时与学生沟通，了解其心理状况，在必要的时候和学生家长交流，告知家长学生心理存在的问题，共同寻找解决办法；

（2）在平时的生活和授课过程中对心理存在问题的学生采取特殊的、有针对性的方式进行相处和交流，让学生感受到班集体和教师、对自己的关心和爱护，让学生感受到自己的重要性，产生自信心，通过健康、积极的环境影响，让学生的心理逐渐回到正轨。

3.制订心理健康教育计划和目标

有计划、有目标地开展小学生心理健康教育，才能取得显著的教育效果，因此，在开展小学生心理健康教育之前，首先应当制订一套详尽、科学的计划，包含心理健康教育的方式、内容、流程、参与人员、意外情况处理等，并为心理健康教育制订阶段性的目标，如此，方能有效避免心理健康教育形式化、空洞化的情况发生。另外，不同的学校，心理健康教育的计划和目标并不是完全相同的，相关的小学管理工作者应当根据学校自身的学生人数、经费、课程安排等，灵活制订心理健康教育的计划和目标，在心理健康教育和教学工作不冲突的前提下，通过对心理健康教育计划和阶段性目标的制订和严格实施，提升心理健康教育的实际效率。

三、结语

中学生心理健康范文第5篇

关键词：体育课中学生心理健康影响

中图分类号：G633文献标识码：A文章编号：1673-9795（2013）05（c）-0252-01

我在教学中通过对学生的观察，交流发现很多中学生存在不同程度的心理健康问题。体育是促进健康的重要内容，对人的心理健康有积极的影响。为此，我对中学生心理健康现状及其产生的原因和体育课的作用意义进行分析，并通过实践总结，得出一些拙见，提出一些见解，与大家分享、交流。

1中学生心理健康问题存在的原因

中学生心理健康问题存在的原因主要有两方面。一方面在学校，由于应试教育的现状，现在的社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。一方面在家庭，随着经济的发展，生活条件好了，以及独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。

2体育课的作用和意义

人是生产力中最积极最活跃的因素，而体育是以增强人类体质健康为根本目的的一项生命活动。现代社会健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而且包括在身体、心理和社会方面的完好状态。医学专家傅连璋认为健康包括四个部分：身体各部分正常发育，功能健全，没有疾病；体质坚强，对疾病有高度的抵抗能力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁复的任务，经受各种自然环境的考验；精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都保持有较高的效率；意志坚强，情绪正常，精神愉快。要拥有真正的健康，与学校的体育教育是分不开的。学校《体育与健康》课程学习的目的就是使学生获得完整的健康观念，建立促进健康行为，享有健康并为终生享有健康奠定基础。

3体育课教学可以对中学生心理健康的影响

3.1重视并上好体育理论课

体育理论课一直是不受重视的一个环节，在体育教学中应该给予重视。通过体育理论课讲授心理健康教育的内容，让学生了解真正的健康内容，其应该包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。让学生在思想上先重视起来，使他们了解心理健康的标准，影响心理健康的因素，掌握心理健康保健方法，使学生能及时而恰当地调节自己的心态，并鼓励学生经常参加体育运动，在运动中寻求快乐，陶冶情操。

3.2通过体育课培养学生的人际交往能力

在体育教学中要关注学生，充分的考虑学生情况以及授课的内容，人性化的设计。要创设良好的课堂氛围，和谐的协作关系。要使每个学生都乐学，都能很好的参与，并在参与中都能感受喜悦、感受成功。要发挥体育活动可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介这一特性，使学生随着活动直接或间接地沟通和交流，在不自觉中产生亲近感，从而获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中通过服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这样就培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感。通过这些能使学生人际关系得到改善，较好的培养了学生的交往能力。

3.3通过体育课帮助学生调节情绪

现在的高中学生学习紧张，每天都有很多的负面情绪。在体育课中学生通过参与体育活动，能让学生体验到愉快和喜悦，达到放松心情，降低紧张与不安，从而调节学生的情绪。体育课的教学设计都精心安排，使学生在体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。

3.4通过体育课培养学生坚强的意志品质

体育活动一般都具有艰苦、紧张以及竞争性特点。学生在参与时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。在体育课中应该有意培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的意志品质。在体育教学中，学生拥有一个广阔的空间领域，身体直接参与活动，思维活动与机体活动紧密结合，因此学生的个性、意志品质可以得到充分的展示和发展。同时，在体育运动中，学生会经常遇到困难，甚至是失败。在面对挫折和失败进行冲击挑战的过程中，各种体验会使一个人的意志品质获得充分的调整和健全发展。所以，良好的体育教育对学生的意志品质的培养有着重要的意义，对学生的意志品质的塑造起着长久、稳定的作用。把教学、体能训练与意志品质的培养形成一个统一的整体，把意志培养贯穿于体育教学、体能训练的始终。这样可以培养学生良好的坚强的意志品质。

3.5通过体育课帮助学生预防心理障碍

学生的心理障碍的产生有很多的原因。我们可以通过体育课的体育活动，一方面使学生在参与中体验到乐趣，愉悦身心。这样学生就是有些心理问题也可以得到释放，不会堆积；另一方面，学生通过参与体育活动，生理上也得到调节，就像堵塞的管道得到疏通，身体畅快了，自然就减少了心理方面的问题了。

4结语

中学生的心理健康存在的原因虽然有很多，体育课不可能解决所有的问题，但是，只有我们好好的利用，在很多细节上往学生的心理健康方面考虑，一定能在很大程度上预防及加强中学生的心理健康。

参考文献