专业的心理咨询在哪里咨询(专业的心理咨询在哪里做)

本文最初是对知乎上有关长沙哪里可以找到好的顾问或咨询机构的问题的回答。不过问题修改后看不到了，所以整理了一下，贴在专栏里供参考。阅读并参考。

虽然一个咨询师的好坏是一个比较模糊的说法，也涉及到咨询师和来访者的匹配程度，但作为心理咨询和治疗传承体系中的第三代咨询师，我可以谈谈什么样的咨询才是最好的。老师是正统的专业顾问。

为了让大家对国内心理咨询治疗有一个直观的感受和大概的了解，有必要谈谈我国心理治疗的发展历程和咨询师的传承体系。

在中国，专业化、规范化的心理治疗是从欧洲引进的，距今也不过30年。国内心理治疗的发展历经坎坷，克服了很大的障碍。取得今天的发展实属不易。

曾几何时，中国人的心理治疗依靠的是中医、巫术等治疗方法。时至今日，中医、巫术等仍然发挥着作用。

中国大陆在20世纪80年代开始有意识地尝试专业心理治疗。此前，中国大陆对忽视情绪的患者采用的是苏联模式的心理治疗。这种治疗方法存在很多问题，但也缺乏更好的解决方案。

直到1997年，受德国心身医学影响，首届中德持续培训班在昆明举办，成为国内心理治疗的“黄埔军校”。这是国内心理治疗史上一个非常重要的转折点。从此，忽视患者尊严的治疗理念开始转变为注重给予患者理解、温暖和尊严的人文理念。我国的精神卫生政策和法律也在很大程度上参考了欧洲（如德国、奥地利等国家）的标准。

自20世纪90年代中德学校培养第一批专业心理治疗师以来，专业心理咨询逐渐形成了完整的传承体系。按时间顺序，可简单分为三代。

第一代：是中德班的早期成员。他们已经是国内顶尖的咨询师、行业的大师级人物、中国心理法规的立法者。

第二代：德班早期成员的弟子、门徒，以及在欧洲或美国接受过临床心理学专业培训的心理治疗师或精神科医生。他们已成为行业中的精英。他们中的一些人在国内三级医院、知名精神病医院等机构工作，工作在精神科和心理治疗的第一线领域。他们有的在大学工作，负责教学和培养人才。他们往往工作量大，甚至很难找到一把手，接受外部心理咨询的时间也更少。

第三代：第二代弟子和弟子。这些人都是经过层层选拔，获得大学心理学硕士、博士学位的。他们接受过系统、严格的精神分析或其他方向的培训，具有丰富的临床实践经验。他们对心理学有很好的理解。轻松自如地诊断和处理问题。仍有一些活跃在咨询行业，提供咨询服务。

在大型心理医院/心理健康中心，不同症状、不同程度的来访者带来的临床经验，以及专业导师——的亲自指导，都赋予了第三代咨询师为来访者做出专业决策的能力。评估，为游客提供稳定有效的帮助。

但到目前为止，国内心理咨询仍不够规范和系统，相关信息也没有广泛向公众开放。这就像冲浪一样。虽然有很多闪闪发光的珠宝，但你用一只手捡起的仍然是很多沙子。

很多辅导员没有接受过真正的专业培训，或者存在各种问题。我见过辅导员拿到了心理咨询师证书，然后花钱跟人聊天。我也见过辅导员伪造简历或使用他们不知道该在哪里胡闹的疗法，浪费客户的时间和金钱。医院缺乏专业的心理治疗师，却有心理科室，所以不得不请从未学过心理咨询的精神科医生抢着上架提供咨询。

心理咨询不同于精神病学。很多人想寻求心理咨询却误入精神科，然后迷茫地回家。我经常要向来访者解释，你去的精神科负责开药，而不是心理咨询。就像去看感冒或发烧的病人一样。您必须填写一份检查表，写下病历，并添加常规咨询和问题。问你最近开心不开心，几分钟就结束，这很正常。

国内咨询的发展历尽艰辛，代代相传。虽然它并不完美，甚至被误解，但它也凝聚了几代顾问的心血。相信国内专业化、规范化的心理治疗和咨询将逐渐被大众所熟知和接受。

参考文献将附在扩展的全文版本中。扩大版将进一步拓展心理咨询的发展。扩容后我会第一时间更新在微信公众号“一心心理学”上。欢迎订阅。稍后会在知乎上更新。

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