尹艳表演(尹艳华个人简历)
青少年心理学家、家庭教育专家尹艳艳老师表示,你不必担心自己花多少分几秒在工作上,而是花在陪伴孩子的时间上。与孩子共度时光的质量远比时间的长短更重要。它是儿童发展和未来成功的最大催化剂。
尹艳艳老师表示,重点始终是亲子关系的质量、互动的质量。2015年发表在《婚姻与家庭期刊》(知名杂志)上的一项研究指出,父母陪伴3岁至11岁孩子的时间长短与孩子的素质有关。与未来生活中的成功没有任何关系。考虑到这一点,您应该在与孩子共度时光时专注于创造有意义的互动。这是帮助他们成长为自信和积极的成年人的关键。我们希望您自己的孩子能够受到激励,因为生活中、商业世界、艺术世界中的成功的一部分来自于内在的驱动力。
研究还证实,与家人共度更多美好时光的孩子会更健康。尹艳艳老师提供了3点建议:
1.用一些小方法创造有品质的相处时间
您的孩子通常不会计算您在工作上花费的时间或分钟。他们只关心您在家时与您互动的质量。你的孩子关心的是这个人会听我的话,回应我,对我友善。当我度过糟糕的一天或当我的朋友不和我一起出去玩时,你的存在会让我快乐并支持我吗?父母会听我的话而不批评我吗?
与孩子共度时光没有最低限度。您需要花时间与您的孩子一起建立这些联系。工作高峰期依然可以加班,也可以边出差边工作。
尹艳艳老师解释说,如果每周只能陪伴孩子一个半小时,那么这段时间不需要特别好玩,但是这段时间应该让他们起床吃早餐的时候玩得开心。您还可以提醒您的孩子迫不及待地想在晚餐时见到他们,听听他们一整天都在做什么。
2.少即是多
当您终于有空闲时间与孩子共度时光时,您可能会不小心做太多事情,但您并不总是需要诉诸豪华旅行或特殊活动。对于孩子来说,少即是多,他们只想和你在一起。一起坐在你旁边看书、玩玩具。
计划一场大型活动可能会给您和您的孩子带来极大的压力,并最终将注意力从互动本身上转移开,从而阻碍了更亲密的感情和更牢固的关系的发展。
尹艳艳老师建议不要执着于孩子们玩得开心吗,而是要关注孩子们最喜欢哪一部分?无论是开车时和你一起唱歌,还是当你走过去握住孩子的手听他们说话时,孩子都希望得到父母的倾听和重视。价值意味着无论你是什么样的,我都接受。
您仍然可以计划昂贵的活动或旅行,特别是如果它们可以帮助您和您的孩子在新环境中建立联系并探索兴趣,但有时在低调的环境中与您的孩子共度美好时光可能比费力调动孩子的精力更好。群众。
3.看着孩子的行为
如果您的孩子没有花足够的时间陪伴您,他会通过行动让您知道。尹艳艳老师指出,如果孩子表现不好,他的行为就会改变。
如果您的孩子还小,他可能会比平时更加疯狂和愤怒,例如扔玩具或打父母或兄弟姐妹。有时,如果孩子觉得自己受到的关注太少,他可能会退缩。
这些信号可能只在您在家时出现,这可能告诉您在家时感觉不够临在。最大的罪魁祸首通常是你的手机。
尹艳艳老师说,现在我们大家没事就看手机,和孩子在一起就刷短信,这剥夺了我们和孩子的联系和关系的质量。即使你工作很忙,你也必须让你的孩子知道你会和他们在一起。即使你不能贡献太多时间,也要时刻想着它们。
如果您无法让孩子入睡,您可以回家后趁孩子睡觉时亲吻他们。早上告诉他们昨天进来的时候我吻了你,然后给你盖被子。这将有助于您的孩子建立联系。
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